毎朝１５分の散歩をかかさずする事

バセドウ病だと朝はさらにつらい。たいてい甲状腺が腫れている状態で起きるので疲れがたまっている感じがする。でも毎朝１５分の散歩を犬とする事にしている。新鮮な空気を吸って体を動かすと、気分がちょっとは良くなる。病気を理由になにもしないと甲状腺どころか体も良くならない。手足がガクガクしていても運動は必須！